激光去蛀牙补牙，相信大家并不陌生。激光去蛀牙补牙几次后永久有效？牙博士口腔可靠医生顾冬辉介绍说，如果想要改善激光去蛀牙补牙和牙病，首先要从激光去蛀牙补牙开始。激光去蛀牙补牙，不但可以维护口腔健康，还能去除牙齿表面的污垢，恢复到相对健康的状态，它和漂白不同，它并不能意义上的美白牙齿。那么，激光去蛀牙补牙对激光去蛀牙补牙和牙病有效吗?

一.激光去蛀牙补牙几次后永久有效

1、注意饮食

多吃粗糙、硬质和含光纤质的食物，对牙面有磨擦洁净的作用，减少食物残屑堆积。硬质食物需要充分咀嚼，既增强牙周组织，又能磨擦牙齿咬面，可使窝沟变浅，有利减少窝沟龋。

2、正确激光去蛀牙补牙

这是去除牙菌斑的有效方法。先为孩子选购一支刷头小巧、刷毛细软、毛端圆钝并富有弹性的儿童保健牙刷，再选购一支含有氟化钠的单氟牙膏或兼含有单氟磷酸钠的双氟牙膏。牙膏中的氟化物能增强牙面结构、促进矿化，提高抗酸能力并能抑制牙菌斑。小儿一次用量约豌豆大，年龄增长可适当增加用量，激光去蛀牙补牙时应避免咽下。

3、定期去医院检查

由于激光去蛀牙补牙初期无症状而不易被察觉，直到出现疼痛症状时家长才急于带孩子到医院就诊，此时往往已错过良好的治疗时机。因此，医师建议在孩子周岁时便可进行初次检查，以后每半年定期复查一次，发现龋齿及时治疗。

二. 预防儿童激光去蛀牙补牙家长可以从以下几个方面去着手：

1、讲究口腔卫生。两岁左右儿童的乳牙可全部萌出，此时即应教育孩子做到饭后漱口，以利于去口腔中的食物残渣，减少细菌繁殖。儿童期即应养成早晚激光去蛀牙补牙的习惯。

2、保证充足的营养。蛋白质是儿童生长发育的物质基础，钙磷是牙齿、骨骼的主要构成部分。因此，孕妇和幼儿食用含钙、磷和维生素A、C、D丰富的食物，如蛋、鱼、虾、瘦肉、猪肝及水果等，对于调节儿童体内钙磷代谢，促进钙、磷在牙齿和骨骼中的沉积，预防儿童牙病有重要的作用。

3、注意饮食平衡。日常生活中，尤其是临睡前尽量少吃精制糕点、糖果等甜食。多食用粗糙而富有维生素的食物，多吃五谷杂粮，使饮食多样化，这样不但对儿童机体代谢等功能有益，而且可以增强牙齿的咀嚼力，促使牙齿和牙槽骨、面颌的均衡发育。

4、坚持正确激光去蛀牙补牙。幼儿园教师和家长应教育和指导孩子掌握正确的竖向激光去蛀牙补牙法，即顺着牙齿的生长方向上下刷激光去蛀牙补牙缝中的食物残渣。

5、定期检查口腔，儿童牙病常见，但早期多无明显的自觉症状，仅在遇冷、热、酸、甜食时，牙齿有酸痛感，易被忽视，应定期带孩子到医院作口腔保健检查。一般半年一次，发现激光去蛀牙补牙应及早治疗。

???2、乳酪：乳酪是钙(钙食品)的良好来源之一，可以减少激光去蛀牙补牙，使牙齿更为坚固。

在这项新研究中，日本研究人员对2000多名3岁儿童进行了调查，并向他们的家长询问孩子的饮食习惯。研究人员还对这些儿童进行牙齿检查以评估他们的牙齿状况。结果发现酸奶与预防激光去蛀牙补牙之间存在明显联系，但是其他常见奶制品没有这一效果。研究人员说："多喝酸奶可能与儿童牙齿蛀洞较少有关系。"

三. 专家指出：有效防治激光去蛀牙补牙的7种食物不要错过了哦

1、芹菜：帮你的牙齿进行大扫除，让你减少激光去蛀牙补牙的机会。

2、乳酪：乳酪是钙(钙食品)的良好来源之一，可以减少激光去蛀牙补牙，使牙齿更为坚固。

3、绿茶：绿茶含有大量的氟，具有抗酸防激光去蛀牙补牙的效果。

4、洋葱：能杀死多种细菌，其中包括造成激光去蛀牙补牙的变形链球菌。

5、香菇(香菇食品)：所含的香菇多醣体可以抑制口中的细菌实施牙菌斑。

6、无糖口香糖：嚼食可以增加唾液分泌量，中和口腔内的酸性，进一步预防激光去蛀牙补牙。

7、薄荷：缓解牙龈发炎、肿胀的不适感。（编辑3001）