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“牙齿难看疼痛还自卑，有很多人牙齿长得不好，想矫正，但又担忧把牙齿弄坏，特别是对一些上年纪的人来说更是如此，生怕自已的孩子吃亏，莆田牙齿固定桥修复一般持续多久？”
1、家里的食醋(陈醋，白醋都可以)含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉，洗牙。效果非常的好!但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法，并可以除口臭。
2、把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起洗牙，牙齿很快就可以白。
3、在洗牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的(MODEL们常用的方法)。
4、刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿。
5、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏洗牙，可以让牙齿变白。
6、用墨斗鱼的骨头，碾碎放在牙刷上当牙膏使用，立杆见影(墨斗鱼就是墨鱼，乌贼。它身体有块大骨头，是白色的，用指甲刮一刮，能出来很多白色粉末，把这些粉末当牙膏用，可使牙齿变白)
7、小苏打洁齿：用牙刷沾一些小苏打(食用碱)，按正常洗牙的方法，每周一至二次，每次三分钟，既可令牙齿保持明亮光洁。
8、用盐和牙膏洗牙：把牙膏挤好在牙刷上，再去沾一些盐就可以了，一天早晚二次，坚持使用一星期就有显著效果。
内源性着色是在牙齿发育过程中形成的，如四环素沉积在牙本质内，就会使得牙齿变成黄色、棕色或暗灰色，称为四环素牙；如果饮用水中含氟过多，也可能导致氟斑牙，牙面呈白粉笔色、棕褐青色斑块，如果牙神经坏死与细菌分解产物结合也可使牙齿变黑。对于外源性着色的牙齿来说，咖啡、茶、抽烟、红酒是罪魁祸首。据统计，中国有１５％～２５％的烟民，其中不乏女性烟民，也就是说中国有２～３亿人的牙齿是发黄发黑的。而咖啡、红酒和茶对牙齿的影响也是不可忽略的。牙齿美白从本质上讲是一种去牙齿珐琅质和牙釉质上污点和色素的程序。根据牙齿颜色的深浅，形成原因，应采取不同的方式来美白。
1、冷光美白。一次性、无刺激、无副作用的冷光牙齿美白技术是目前欧美最流行的牙齿美白技术。该技术利用特殊冷光照射，30分钟便可达到牙齿美白，其效果可维持2年以上。适用于因烟渍、茶渍沉淀导致的外因性色素牙、中轻度四环素牙、氟斑牙、药物性变色牙等。
2、激光漂白。离子激光在特定波长下激活催化剂，使漂白药物渗透到牙体深部，达到牙齿由内而外的漂白。特点是快捷、可重复做，基本无痛苦，适应症选择得当效果可持续10年以上。适用于中、轻度四环素牙、氟斑牙、黑黄牙等。不过这种方法对牙齿也是有一定危害的。
3、烤瓷美白。烤瓷美白是口腔修复烤瓷技术应用于前牙美白的方法，如何用烤瓷让牙齿变白呢？它的特点在于将牙齿的外形、颜色、排列、硬度都达到自然完美的效果，为某些对牙齿有特殊要求者提供了可靠的保证。烤瓷美白技术广泛应用于牙齿美白，牙齿美容。对一些要求较高的美牙人士，还可以选择做美牙冠。
4、光固化覆盖。利用光敏固化技术在牙齿表面覆盖瓷化树脂，安全无痛苦，可选色，可修补，可重做，一次完成，稳定维持时间长达十几年以上。适用于较为严重的四环素牙、氟斑牙、黑黄牙及各类因牙釉质发育不良造成的牙变色患者。这种牙齿美白的方法目前在国内已经很成熟，相对安全性较高。
下牙为氟斑牙，上牙为整治后的效果
釉质发育不全引起的牙齿变色
牙齿表层的釉质因缺乏钙、磷和维生素A、D等物质或受有害因子的作用也会引起牙齿变色。
初级标准：整齐魅力指数：★★
排列有序的牙齿让我们拥有更多的自信，在“露齿而笑”时展示给众人良好的亲合力。而且整齐的牙齿可以进行充分咀嚼，帮我们获得平衡的口腔关系、良好的胃肠吸收，最后得到的是健康的身体，所以它同时也成了判断健康素质的一个标准。（编辑3002）
